Orientações

Para evitar acidentes e complicações

Casa
* Não deixe tapetes soltos pela casa; se não for alérgico use carpetes;
* Não use cera no piso, e em casos de pisos lavaveis como de cozinha e banheiro , que sejam antiderrapantes;
* Tenha poucos móveis e dê preferência á movéis sem quinas, cim pontas arredondadas;
* Tenha sempre uma luz de emergência, em caso de faltar energia elétrica;
* Tenha um interruptor perto da cama;
* Tomadas de mais uso em lugares mais altos para que não precise abaixar tanto;
* Coloque fechadura acima da maçaneta e de preferência a de alavanca;
* Não deixe fios espalhados pela casa, tenha também um  telefone sem fio;

Banheiro:
* Dentro do boxe, coloque um tapete antiderrapante ou fitas atiderrapantes;
* Interessante pintar o degrau do boxe com uma tinta de cor diferente , para evitar tropeços;
* Necessário barras de apoio dentro e fora do boxe, em volta da pia e vaso sanitário;

Medicamentos:
* Separe os medicamentos em caixas: manhã, tarde e noite, e os que não  estiver em uso guarde.
* Esteja atento aos medicamentos , evite tomar em lugares escuros  certifique-se sempre de é o remédio correto aquele horário;
* deixe a última receita sempre em mãos.

Orientações enviadas por Maria Eunice, também aluna do curso Cuidador de Idoso no SENAC - Petrópolis.

Breve mais dicas importantes.

Apresentação

OLÁ,  sou Sandramara, mas meus amigos me chamam de SAMARA, sou formanda do curso de Cuidador  no ano de 2010 do SENAC/Petropolis.
Primeiramente queria dizer que fazer o curso foi  bárbaro, pois aprendi coisas que nem supunha que os idosos passavam , na comunidade, com seus familiares e com suas patologias.Vivenciar tudo isso , me deu fôrças para não desistir nunca do meu objetivo que é fazer a diferença na profissão.Não quero e não vou ser mais uma pessoa a cuidar de idosos, quero pesquisar coisas que possam fazer de suas vidas algo mais aceitável, mais suportável e porque não dizer bem mais fácil de administrar, por isso me comprometo a fazer de tudo , na medida do meu possível para compreendê-los , ajudá-los  ao máximo, brigando pelos seus direitos, tão esquecidos por familiares e pelo poder público.Estou aqui vestindo acamisa de cuidador e brigando pela melhor idad-.SEMPRE, eu prometo.
Vou falar dos Tipos de Idosos que conheci, falarei sobre as Patologias adquiridas, descreverei tudo que aprendi sobre elas, mostrarei como deve ser a Casa do Idoso idela com as devidas  adaptações necessárias para seu conforto, segurança e bem estar. Sobre Alimentação exporei não só um cardápio ideal, mas uma tabela atualizada de calorias , onde os familiares poderão elaborar um cardápio condizendo com seu idoso, dando-lhe uma alimentação saudável.Voces vão saber detalhadamente como fazer a Higiene do idoso , minuciosamente, passo à passo, com muito cuidado fazendo do momento , às vezes tão constrangedor e humilhante, algo prezeroro. Comentarei sobre o Lazer , tão benéfico para o idoso, pois com o tempo ocioso que ele tem só poderá acarretar doenças adquiridas com o sedentarismo, falarei do idoso bem disposto, antenado, sempre pronto a aproveitar o que a vida tem a oferecer, descreverei os bailinhos da terceira idade que  eles frequentam e com eles vamos rodopiar pelo salões sentindo o vigor das músicas melodiosas dos grandes mestres.
Procurarei  curiosidades das mais diversas para expor aqui, falarei de  assuntos atuais, girando sempre pelos interesses dos idosos, isso sem falar de Exercícios Fisioterápicos que poderão aliviar em muito os problemas apresentador por eles, (sempre com o apoio  e a orientação de profissionais competentes)
Tenho a certerza que esse blog, tão humildemente criado, sem pretenções, vai atingir em cheio a todos os que o acessarem , elucidando dúvidas, recebendo sugestões valiosas sempre com um único objetico, semvir sempre, porque SERVIR É UM GRANDE PREVILÉGIO
Obrigado , e até a proxima.

Manual de Cuidador do Idoso

Link interessante sobre a relação cuidador/ idoso .

   "O auto cuidado ou “cuidar de si” representa a essência da existência humana.Todavia, “cuidar do outro” representa a essência da cidadania, do desprendimento, da doação, do amor como diz o mandamento bíblico: “Ama o próximo como a ti mesmo”.

  O idoso, por sua longa vivência, experiência e ensinamentos, um dia, cansado,com poucas forças, incapaz de se cuidar, necessitará do desprendimento, do amparo, da ajuda do “outro”, que é o cuidador.

O que é ser cuidador?

Cuidador é um ser humano de qualidades especiais, expressas pelo forte traço de amor à humanidade, de solidariedade e de doação. Costuma doar-se ou voluntariar-se para as áreas de sua vocação ou inclinação. Seus préstimos têm sempre um cunho de ajuda e apoio humanos, com relações afetivas e compromissos positivos.

  E quem é o cuidador do idoso?

  É a pessoa capacitada para auxiliar o idoso o qual apresenta limitações para realizar as atividades e tarefas da vida quotidiana, fazendo elo entre o idoso, a família e serviços de saúde ou da comunidade.Com a intenção de informar, orientar e instruir os cuidadores, a Secretaria

Municipal de Saúde de Santos elaborou, dentro do Programa Saúde do Idoso, Cursos de Cuidadores da Pessoa Idosa e apresenta nesta data o Manual de Cuidadores do Idoso."

Confira o manual : Manual - Cuidador de idoso

Queda - um acidente comum entre os idosos

Ações Emergenciais

Entre os acidentes que geralmente ocorrem com os idosos, podemos destacar quedas, queimaduras, envenamento ,e acidentes com veículos.

Quedas

Para evitar acidentes desse tipo devemos voltar nossa atenção ao ambiente em que o idoso está inserido, o lugar que ele vive. Vale lembrar que a casa do idoso deve ser adequada as suas condições e como já vimos existe uma série de cuidados a fim de evitar que o idoso sofra acidentes na sua própria casa, ou no quintal que deveria ser seu lugar de lazer.

Escadas sem corrimão, com degraus escorregadios e corredores com pouca iluminação são ambientes propensos a favorecer acidentes, bem como objetos em que o idoso pode tropeçar e cair, como por exemplo, fios elétricos ou móveis. É importante estar ciente que uma queda nessa fase tão frágil que idoso se encontra repercute em uma escala de problemas que podem surgir na queda ou pós queda. São comuns os casos que o idoso quebra o fêmur por tropeçar em casa.

Evite quedas:

Para evitar quedas seguem-se algumas dicas:

• Evite tapetes, fios, brinquedos, móveis desnecessários, qualquer objeto que possa fazer o idoso vir a tropeçar;
• Não encere o piso;
• Coloque utensílios e mantimentos em locais de fácil alcance;
• Evite sapatos de salto e sola lisa e não ande de meias;
• Instale corrimão nas escadas e banheiros para apoio;
• Deixe pisos da cozinha e banheiro sempre secos;
• Atravesse nas ruas sempre na faixa de segurança;
• Cuidado com colchas e mantas nas camas e sofás e também com as cortinas.

Causas comuns de queda em idosos

• Perda de visão, óculos incorretos;
• Anemias, perdas de audição;
• Fraqueza por desnutrição;
• Osteoporose;
• Uso de bengalas, andadores e cadeiras de rodas;
• Pés com alteração nas unhas, calos, micoses, joanetes;
• Derrame cerebral;
• Uso de medicamentos como antidepressivos, calmantes, etc;
• Entre outros

Fonte: Saúde - Idoso e quedas 

Lazer e Integração Social do idoso

Como se observa, em muito tem crescido o número de população idosa no país e pesquisas mostram que a tendência é aumentar. Sob esse aspecto é interessante atentar para o papel que o idoso ocupa na sociedade, sendo indiscutivelmente necessária a integração deste num amplo processo de superação dos conceitos preconceituosos e discriminatórios no trato ao idoso.

Lamentavelmente o idoso por muitas vezes vem ocupando um lugar de exclusão na sociedade atual, visto como aquele que em nada contribui mais com o espaço onde está inserido, como aquele que já cumpriu com sua obrigação e agora nada mais lhe resta a não ser esperar pelo dia que enfim poderá descansar.

Contudo temos plena consciência de que o idoso uma vez pertencente à sociedade tem direito à liberdade, à integridade, à dignidade, à educação, à saúde e a um meio ambiente de qualidade. Sendo assim é responsabilidade de todos participar da luta em contribuição para que assim seja feito.

Por outro lado, cabe ressaltar a preocupação que uma parcela da sociedade demonstra quanto a integrar o idoso socialmente, são belos projetos realizados por instituições e pessoas que se dispõem a contribuir para que o idoso saia dessa posição de exclusão que ocupa. Obviamente o próprio idoso tem de si, ás vezes, uma visão negativa em que se põe numa posição inferior aos demais. Sentimentos como depressão, solidão e até mesmo patologias afetam a visão que o idoso tem de si mesmo.

Sendo assim fica claro que quanto à integração do idoso na sociedade, ainda temos um longo caminho a percorrer num processo de conscientização e superação envolvendo amigos, familiares, assistentes sociais, instituições, enfim a sociedade como um todo e todo o ambiente no qual o idoso está inserido.

O lazer é fundamental em qualquer faixa etária por proporcionar saúde, bem estar e qualidade de vida.

Atividades físicas envolvendo o idoso como natação e hidroginástica, alongamento e relaxamento, atividades esportivas em geral, dança, artesanato, entre outras são atividades que integram o idoso socialmente, porque contribui para que ele se fortaleça em grupos aumentando sua auto-estima e visão critica do espaço onde está, contribui também para que o idoso supere suas deficiências e apresente melhor qualidade de vida.

Notas: esse texto foi elaborado por mim e faz parte do trabalho realizado no dia 22 de junho em sala de aula no curso Cuidador de idoso SENAC- Petrópolis sob a coordenação da Professora Priscila de Souza Carvalho